Stichword-Archiv: Yoga gegen Schlafstörungen

Mit Yoga besser schlafen

1. November 2021

Es gibt die verschiedensten Formen von Schlafstörungen. Viele Menschen haben Probleme mit dem Einschlafen, andere schlafen ohne Probleme ein, wachen jedoch nach ein paar Stunden wieder auf und können dann nicht wieder einschlafen. Wiederum andere finden im Bett gar keine Ruhe. Dabei liegen die Ursachen in aller Regel im Lebensstil der Menschen, einer Überstimulation durch Essen, Arbeit, Alkohol bis zum... Artikel ansehen